Verhoog je seksleven met deze 5 verrukkelijke vruchten

5 vruchten die je seksleven kunnen beïnvloeden

Er zijn bepaalde vruchten die je erecties kunnen helpen zonder dat je het doorhebt. Als je je partner wilt laten zien dat hij of zij je oogappel is, ontdek dan welke vruchten je seksleven kunnen veranderen.

1. Pompelmoes

Het mooie roze fruit schreeuwt nauwelijks gevaar uit, maar het bevat een groep chemische stoffen die kunnen interageren met de manier waarop medicijnen worden opgenomen. Een van de boosdoeners is sildenafil. Sildenafil is het actieve ingrediënt in Viagra en het eten van te veel grapefruit kan de manier veranderen waarop sildenafil in het bloed wordt opgenomen. Uit een onderzoek naar de consumptie van grapefruit en sildenafil bleek dat de vrucht de opname van het medicijn vertraagde. Dus als je veel grapefruit eet en merkt dat Viagra niet werkt zoals het zou moeten, is het misschien verstandig om de inhoud van je fruitschaal te controleren.

2. Watermeloen

Watermeloen zit boordevol antioxidanten en aminozuren die de bloedsomloop helpen verbeteren en wordt door sommigen de "natuurlijke Viagra" genoemd. Maar is die verheven titel waardig? Watermeloen is van nature rijk aan het aminozuur citrulline. Het lichaam zet citrulline om in arginine, dat reageert met andere chemicaliën in het lichaam om stikstofmonoxide te produceren. Deze stof houdt onze bloedvaten gezond, wat essentieel is voor het krijgen van een erectie.

3. Granaatappel

Misschien heb je de krantenkoppen wel gezien waarin granaatappelsap wordt aangeprezen als het wondermiddel tegen erectiestoornissen. Helaas is het niet zo eenvoudig. Eén onderzoek toonde aan dat meer mannen verbeteringen in seksuele disfunctie rapporteerden na het drinken van een glas granaatappelsap in vergelijking met mannen die een placebo dronken. Het verschil was echter klein en werd toevallig gefinancierd door een granaatappel bedrijf.

Maar voordat je al je granaatappelsap door de gootsteen gooit, het is bewezen dat het zeer heilzaam is voor mannen, ook al is het niet helemaal de Viagra van de natuur. De vrucht is rijk aan antioxidanten en wordt verondersteld goed te zijn voor je hart, en omdat er geen hard bewijs voor is, zal het je erecties zeker geen kwaad doen.

4. Kiwi

Het wordt niet zo vaak gegeten als sommige andere fruitsoorten, maar is kiwi goed tegen erectiestoornissen? Helaas is er een gebrek aan onderzoek op dit gebied. Een recent onderzoek bij ratten onderzocht echter of kiwi's de negatieve bijwerkingen van tadalafil (een populaire behandeling tegen erectiestoornissen) konden tegengaan en wees uit dat het inderdaad gunstig was. Kiwi is ook een geweldige bron van vitaminen en bevat meer vitamine C dan een sinaasappel.

5. Citroen

Er is niet veel bekend over hoe nuttig citroen is als het gaat om erecties, maar het veroorzaakt geen nadelige effecten als het samen met sildenafil wordt geconsumeerd. Citroen zou ook indirect erectiestoornissen kunnen verbeteren, omdat het rijk is aan vitamine C en plantaardige verbindingen die een hoge bloeddruk kunnen verlagen. Hoge bloeddruk wordt in verband gebracht met erectiestoornissen, dus dit is slechts een van de vele voordelen van het consumeren van de vrucht.

Als je last hebt van seksuele stoornissen, kan het zijn dat je een onderliggend gezondheidsprobleem hebt, zoals een hoog cholesterolgehalte of diabetes. Je kunt eenvoudig thuis een bloedtest doen om belangrijke biomarkers zoals bloedlipiden en testosteron te meten en zo de oorzaak van je stoornis te achterhalen.

Een gezond dieet en een gezonde levensstijl zijn bewezen manieren om erectiestoornissen te verbeteren, dus zelfs als een hap van een van deze vruchten je geen erectie geeft, is het nog steeds de moeite waard om ze in je dieet op te nemen.

Waar het op neerkomt

Sommige fruitsoorten zitten boordevol antioxidanten en aminozuren en zouden een beetje helpen bij het krijgen van een erectie. Pompelmoes bevat echter een groep chemische stoffen die je beter kunt vermijden als je sildenafil of Viagra gebruikt, omdat het de opname van het medicijn vertraagt.

Het aanhouden van een gezonde levensstijl met deze voedingsrijke vruchten zal je waarschijnlijk op een aantal manieren ten goede komen en kan zelfs indirect je erecties helpen, dus het is de moeite waard om een voorraadje in te slaan bij je volgende bezoek aan de supermarkt.