Kan stress erectiestoornissen veroorzaken?

Stress, angst en erectiestoornissen

Bij mannen met erectieproblemen wordt een wijd palet aan psychologische en psychiatrische symptomen waargenomen zoals depressies, angst, faalangst en een gebrek aan seksueel verlangen. Daardoor treedt een daling van hun tevredenheid over hun seksleven op. Erectiestoornissen of impotentie is de medische term voor het onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden. In Nederland geeft 8% van de mannen aan geen erectie te kunnen krijgen of houden die voldoende is voor masturberen of seks met een ander. Incidenteel overkomt erectieverlies iedere man weleens. Hoewel er niet vaak over wordt gesproken, komt deze stoornis eigenlijk heel vaak voor, vooral op latere leeftijd.

Een deel van de reden dat erectiestoornissen zo vaak voorkomen, is dat er veel verschillende oorzaken kunnen zijn. Een veel voorkomende oorzaak op zowel de lange als korte termijn is stress. In dit artikel kijken we naar de bijwerkingen van stress, of stress erectiele disfunctie kan veroorzaken en welke behandelingen er zijn.

Wat is door stress veroorzaakte erectiestoornis?

Stress is een natuurlijke reactie op externe gebeurtenissen en kan zich in het lichaam uiten als vermoeidheid, hoofdpijn, gewichtsveranderingen en slaapproblemen. Verschillende dingen kunnen deze aandoening bij verschillende mensen veroorzaken, het kan zijn dat werk een belangrijke oorzaak van stress is. Het kan ook veroorzaakt worden door gevoelens van druk, grote veranderingen in je leven of periodes van onzekerheid.

Als algemene regel geldt dat stress je kan helpen om beter te presteren. Maar te veel stress is een bekende psychische oorzaak van erectieverlies. Ook een enkele stresserende gebeurtenis kan tot erectieverlies leiden. Als je vaak moeite hebt om een erectie te krijgen of deze niet kunt vasthouden tijdens de seks, is de oorzaak waarschijnlijk een onderliggende lichamelijke aandoening of een aanhoudend emotioneel gezondheidsprobleem zoals stress. Dit verstoort de verlangenfase en blokkeert de opwinding.

Bijwerkingen van stress

Het eerste wat je moet begrijpen over stress is dat de effecten net zo fysiek als psychologisch zijn. Aanhoudende stress kan een lange lijst symptomen veroorzaken die samen problemen in en buiten de slaapkamer kunnen veroorzaken, waaronder

• Prikkelbaarheid
• Laag humeur
• Moeite met slapen
• Hoofdpijn
• Pijn op de borst
• Brandend maagzuur
• Constipatie of diarree.

Wat zijn de oorzaken van erectiestoornissen als gevolg van stress?

Als je je gestrest voelt, kan het moeilijk zijn om in de stemming te komen of geconcentreerd te blijven tijdens de seks. Hoewel veel mensen, 46% van de ondervraagden, vinden dat regelmatige seks gevoelens van stress verlicht, kan stress verschillende elementen van seks beïnvloeden, van verlangen tot prestaties.

Stress en zin in seks

Je moet seksueel opgewonden zijn om een erectie te krijgen. Als je je erg gestrest voelt, kun je merken dat je je zin in seks verliest, waardoor het moeilijker is dan normaal om opgewonden genoeg te raken voor seks. Zelfs als het je lukt om een erectie te krijgen, kun je moeite hebben om die vast te houden.

Stress en angst voor seksuele prestaties

Stress kan ook een neerwaartse spiraal van verergerende symptomen veroorzaken. Het ervaren van erectiestoornissen als gevolg van deze aandoening kan zelfs leiden tot meer stress omdat je je zorgen maakt over "niet presteren". Deze prestatieangst kan je symptomen verergeren en het moeilijk maken om de conditie te doorbreken.

Stress en erectieproblemen

Deze aandoening kan seksuele disfunctie veroorzaken, waarbij je moeite hebt om een erectie te krijgen of te behouden. Het vinden van manieren om je stress te beheersen kan positieve resultaten hebben. In één onderzoek toonden mannen met erectiestoornissen die een cursus stressmanagement volgden terwijl ze tadalafil namen, verbeteringen in hun perceptie van stress en symptomen van erectieproblemen.

Wat is het verschil tussen stress en depressie?

Stress zelf wordt niet beschouwd als een medische aandoening, maar als je gedurende een lange periode voortdurend stress ervaart, kun je uiteindelijk angst of depressie ontwikkelen.

Depressie verwijst naar een ervaring waarbij je je het grootste deel van de tijd neerslachtig voelt, en je ook geen interesse meer hebt in dingen die je normaal leuk vindt.

Beide toestanden van de menselijke psyche is bekend dat ze het symptoom seksuele disfunctie kunnen veroorzaken - meestal een verlies van zin in seks.

Hoe u stressgerelateerde erectiestoornissen kunt behandelen

Het doorbreken van de cyclus van erectiestoornissen en stress is essentieel voor een effectieve behandeling van erectiestoornissen.

Praat met je huisarts

We raden je aan om in eerste instantie met je huisarts te praten voor advies, omdat hij of zij je misschien kan doorverwijzen voor counseling of - waar nodig - medicijnen kan voorschrijven.

Wacht tot het voorbij is

Als je tijdelijk geen interesse meer hebt in seks omdat je een bijzonder stressvolle periode doormaakt (je bereidt je bijvoorbeeld voor op een examen, je verhuist of je solliciteert naar een promotie), dan is het misschien gewoon een kwestie van "afwachten". Zodra de stressvolle periode voorbij is, kun je merken dat je zin in seks en je vermogen om een erectie te krijgen weer normaal worden.

Veranderingen in routine

Om de seksuele stoornis aan te pakken, kan een man medicijnen nemen en seksuele technieken gebruiken die de gevoeligheid van de penis verhogen. De bevrediging in bed kan ook worden verbeterd door speeltjes te gebruiken of zich te richten op andere niet-penetratieve aspecten van seks. Dit maakt seks niet alleen een plezierigere en minder stressvolle ervaring voor de man, maar verhoogt ook de tevredenheid van zijn partner.

Leren omgaan met stress

Naast het bestrijden van de effecten van seksuele stoornissen, is het ook belangrijk om stress onder controle te houden. Hoewel stress geen aandoening is die gediagnosticeerd kan worden en er geen specifieke behandeling voor bestaat, zijn er veel middelen beschikbaar om je te helpen ermee om te gaan. Buiten de slaapkamer kunnen activiteiten zoals mindfulnessoefeningen, luisteren naar ontspannende muziek en gezond eten helpen om de negatieve effecten van stress te verminderen.

Behandelopties voor erectiestoornissen

Afhankelijk van de oorzaak van je erectiestoornis zijn er behandelmogelijkheden. Deze variëren van medicatie tot therapie.

Viagra (sildenafil)

Een goede optie voor mannen met erectiestoornissen als gevolg van langdurige stress is het nemen van een erectiepil zoals Viagra. Deze pillen zijn bedoeld om in te nemen voordat je seks wilt hebben. Ze werken door de bloedtoevoer naar de penis tijdelijk te verhogen, waardoor je een erectie kunt krijgen.

Het onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat mannen die werden behandeld met dosis sildenafil van 50 mg en 100 mg (de generieke versie van Viagra - Generieke Viagra online) hun erectiestoornissen verbeterden en minder last hadden van prestatieangst.

Andere opties voor de behandeling van erectieproblemen

Je kunt erectiepillen krijgen door naar je huisarts te gaan en een recept te halen. Je kunt ook erectiepillen zoals Cialis of Levitra bestellen bij onze veilige online apotheek.

Er zijn ook vacuümpompen die de bloedstroom naar de penis stimuleren en vernauwringen die het bloed in de stijve penis houden.

Relatie- of sekstherapie

Een ding om in gedachten te houden is dat een erectiepil alleen werkt als je seksueel opgewonden kunt raken. Als je worstelt met je zin in seks of als je je niet meer aangetrokken voelt tot je partner, zijn pillen misschien geen goede optie. Als alternatief kun je misschien relatietherapie of sekstherapie proberen.

Naar de huisarts voor stressgerelateerde erectiestoornissen

If you're not sure what's causing erectile dysfunction and it keeps happening, it's a good idea to see your doctor. Visiting your doctor for some tests will help you rule out serious conditions like diabetes and heart disease. As a bonus, you'll get some advice from your doctor about how to manage your stress.

Conclusie

Erectiestoornissen gaan bijna altijd gepaard met stress, waardoor een vicieuze cirkel van problemen en seksuele frustratie ontstaat. Als je dit begrijpt, wordt duidelijk hoe de dingen kunnen verergeren als de seksuele disfunctie of de stress niet onder controle wordt gehouden.

Worstelt u of iemand die u kent met erectieproblemen? Wij hebben de beste oplossing voor je. Onze online apotheek biedt een complexe aanpak voor een effectieve behandeling van erectiestoornissen.